ESTE LIBRO ES PARA TI SI...
- 😣 ¿Te mirás al espejo y no te gusta lo que ves: panza, brazos flacos, piel caída, nada firme?
- 😔 ¿No sabes que ejercicios hacer... o como hacerlos bien?
- 😪 ¿Estás cansado de empezar rutinas y abandonar porque no ves resultados?
- 😫 ¿Querés un cambio real, sin excusas ni vueltas. Un plan que puedas seguir desde casa?
- 😒¿Querés ponerte en forma otra vez pero sentís que perdiste todo el pogreso?
CON ESTE LIBRO...
- ✅ Aprenderás a alimentarte bien sin hacer dietas extremas ni pasar hambre.
- ✅ Ganarás masa muscular y dejarás atrás esa flacidez que te incomoda.
- ✅ Verás resultados visibles, desde la primer semana.
- ✅ Marcarás tus abdominales sin necesidad de máquinas ni gimnasio.
- ✅ Entrenarás 20 minutos al dia, desde la comodidad de tu hogar.
Guía paso a paso con acompañamiento, niveles y progresiones para avanzar a tu ritmo y lograr resultados reales.
Entrenamientos adaptados para hombres y mujeres, con un sistema progresivo según nivel y objetivo.
Entrenamientos específicos para bajar de peso, quemar grasa y sostener el cambio en el tiempo.
Plan de alimentación práctico y organizado para acompañar el entrenamiento y potenciar resultados.
Rutinas diseñadas para entrenar en viajes, sin equipamiento y sin perder constancia.
Ejercicios y estrategias avanzadas para superar estancamientos y seguir progresando.
Rutinas específicas para fortalecer la zona lumbar, mejorar postura y reducir molestias.
Entrenamientos de alto nivel para calistenia competitiva y máximo rendimiento.
STIAN.F
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Sumala hoy y completá tu pack: la nutrición es el motor de tus resultados.
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Energía real. Recuperación rápida. Ganancia muscular inteligente. Todo empieza con tu nutrición.
¿Entrenás y no ves resultados?
Muchas veces no es tu rutina…
es lo que comés antes y después de entrenar.
Con esta Guía de Nutrición Estratégica Pre y Post Entreno vas a aprender exactamente:
✅ Qué alimentos consumir antes para tener energía real en cada entrenamiento
✅ Qué comer después para recuperar, construir músculo y marcar sin catabolizar
✅ Cuándo comer y por qué, según tu objetivo: ganar masa, definir o mantener
✅ Recetas simples, aplicables desde cualquier país y compatibles con tu rutina
✅ Consejos de entrenador para mejorar digestión, absorción y resultados
💡 Esta guía completa tu entrenamiento.
Sin la nutrición correcta, tu esfuerzo se diluye.
Con ella, todo se acelera y se ordena: energía, resultados y cuerpo.
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Más que comer bien… es comer con propósito.
Invertí en tu salud y tu físico por menos de lo que gastás en una comida rápida.
💥 Garantía de Compromiso Real
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No te prometo magia.
Te prometo resultados… si hacés tu parte.
Este libro no es para dejar guardado. Es para usarlo, sudarlo, y transformarte con él.
📆 Si seguís el plan durante 21 días, vas a ver y sentir los cambios en tu cuerpo.
Porque esto no es un intento más. Es una decisión.
Y si no estás listo para comprometerte con vos, mejor no lo compres.
Pero si estás listo…
acá empieza tu nuevo cuerpo.
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué formato lo recibo y cómo accedo al libro?
El libro es 100% digital. Una vez que comprás, te llega automáticamente por email en formato PDF, para que lo puedas ver desde tu celular, tablet o computadora.
¿Necesito equipamiento para seguir las rutinas?
No. Todo el pack está diseñado para que entrenes usando solo tu peso corporal. Si querés, podés sumar elementos básicos (barra, paralelas), pero no son obligatorios.
¿Necesito tener experiencia entrenando?
No hace falta. Las rutinas están explicadas paso a paso, con ejercicios simples y progresivos. Están pensadas tanto para principiantes como para quienes ya entrenan habitualmente.
¿Puedo pagar con cualquier tarjeta?
Sí, aceptamos todas las tarjetas de débito y crédito, sin importar el país.
¿Es seguro el pago? ¿Cómo sé que voy a recibir el libro?
Sí, el pago es 100% seguro. Usamos Shopify, una de las plataformas más confiables y seguras para realizar pagos.
Una vez que se aprueba tu compra, el libro digital se envía automáticamente a tu correo. Si no lo recibís, podés escribirnos y te lo reenviamos sin problema pero en la pagina tenes testimonios de que es seguro.
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Plan Estándar
Ideal para empezar con base sólida
- 📘 Manual paso a paso para entrenar sin dudas
- 🏋️ Rutinas por objetivo (fuerza y definición)
- 🥗 Plan de comidas simple y sostenible
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