ESTE LIBRO ES PARA TI SI...
- 😣 ¿Te mirás al espejo y no te gusta lo que ves: panza, brazos flacos, piel caída, nada firme?
- 😔 ¿No sabes que ejercicios hacer... o como hacerlos bien?
- 😪 ¿Estás cansado de empezar rutinas y abandonar porque no ves resultados?
- 😫 ¿Querés un cambio real, sin excusas ni vueltas. Un plan que puedas seguir desde casa?
- 😒¿Querés ponerte en forma otra vez pero sentís que perdiste todo el pogreso?
CON ESTE LIBRO...
- ✅ Aprenderás a alimentarte bien sin hacer dietas extremas ni pasar hambre.
- ✅ Ganarás masa muscular y dejarás atrás esa flacidez que te incomoda.
- ✅ Verás resultados visibles, desde la primer semana.
- ✅ Marcarás tus abdominales sin necesidad de máquinas ni gimnasio.
- ✅ Entrenarás 20 minutos al dia, desde la comodidad de tu hogar.
Guía paso a paso con acompañamiento, niveles y progresiones para avanzar a tu ritmo y lograr resultados reales.
Entrenamientos adaptados para hombres y mujeres, con un sistema progresivo según nivel y objetivo.
Entrenamientos específicos para bajar de peso, quemar grasa y sostener el cambio en el tiempo.
Plan de alimentación práctico y organizado para acompañar el entrenamiento y potenciar resultados.
Rutinas diseñadas para entrenar en viajes, sin equipamiento y sin perder constancia.
Ejercicios y estrategias avanzadas para superar estancamientos y seguir progresando.
Rutinas específicas para fortalecer la zona lumbar, mejorar postura y reducir molestias.
Entrenamientos de alto nivel para calistenia competitiva y máximo rendimiento.
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Esta Guía de Ayuno Intermitente es la pieza que completa tu transformación.
Aplicá un método probado, natural y saludable sin dietas estrictas ni reglas imposibles.
💡 Aprendé a combinar tu entrenamiento con protocolos fáciles (12/12 – 14/10 – 16/8) que activan la quema de grasa, mejoran tu digestión y equilibran tus hormonas.
📘 Incluye:
✅ Qué comer y cuándo
✅ Qué tomar en cada fase
✅ Ejemplos claros para aplicar hoy mismo
✅ Adaptaciones según tu rutina y objetivos
No se trata de comer menos. Se trata de comer con inteligencia, ritmo y estrategia.
Y eso… hace toda la diferencia.
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Invertí en tu salud y tu físico por menos de lo que gastás en una comida rápida.
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No te prometo magia.
Te prometo resultados… si hacés tu parte.
Este libro no es para dejar guardado. Es para usarlo, sudarlo, y transformarte con él.
📆 Si seguís el plan durante 21 días, vas a ver y sentir los cambios en tu cuerpo.
Porque esto no es un intento más. Es una decisión.
Y si no estás listo para comprometerte con vos, mejor no lo compres.
Pero si estás listo…
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué formato lo recibo y cómo accedo al libro?
El libro es 100% digital. Una vez que comprás, te llega automáticamente por email en formato PDF, para que lo puedas ver desde tu celular, tablet o computadora.
¿Necesito equipamiento para seguir las rutinas?
No. Todo el pack está diseñado para que entrenes usando solo tu peso corporal. Si querés, podés sumar elementos básicos (barra, paralelas), pero no son obligatorios.
¿Necesito tener experiencia entrenando?
No hace falta. Las rutinas están explicadas paso a paso, con ejercicios simples y progresivos. Están pensadas tanto para principiantes como para quienes ya entrenan habitualmente.
¿Puedo pagar con cualquier tarjeta?
Sí, aceptamos todas las tarjetas de débito y crédito, sin importar el país.
¿Es seguro el pago? ¿Cómo sé que voy a recibir el libro?
Sí, el pago es 100% seguro. Usamos Shopify, una de las plataformas más confiables y seguras para realizar pagos.
Una vez que se aprueba tu compra, el libro digital se envía automáticamente a tu correo. Si no lo recibís, podés escribirnos y te lo reenviamos sin problema pero en la pagina tenes testimonios de que es seguro.
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Ideal para empezar con base sólida
- 📘 Manual paso a paso para entrenar sin dudas
- 🏋️ Rutinas por objetivo (fuerza y definición)
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